do picia

[...] ze zwisu 4xmax Spięcia na ławeczce rzymskiej 3xmax Allahy 3x20 Skłony boczne na ławeczce 2xmax Aero 45min bieżni. Teraz mam znaczny zjazd energetyczny, ciągle czuję potrzebę picia, na obecną chwilę pochłonąłem już 4,5L wody i 2L coli plus dwie kawy. Dieta na dziś: 1. Posiłek: 200g piersi z kurczaka Trening 2. Posiłek: 200g piersi z kurczaka, 50g [...]

[...] + tłuszcz? Chyba że ta szynka sporo go zawiera, bo dobrej jakości szynka to ma dosłownie kilka procent t. Odnośnie warzyw i wzdymania, to pewnie od za dużej ilości błonnika, przemęcz się kilka dni, po tym czasie organizm powinien się przyzwyczaić do jego większej ilości. Widzisz sens w picia białka 15-20 min później od reszty suplementów?

[...] 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW: Hitem – Creatine Powder - dosyć dobrze się rozpuszczała - nie czuć było piasku podczas picia, a tak było np. przy Kreatynie z Universala Ocena: 8/10 Hitem – Createston - smak okropny – czasem gorzki, słodki, kwaśny, więc często zbierało mi [...]

Siema ja wróciłem z lekkiego picia 4 piwka i zaraz lece spać bo na 1 do roboty mam.. Więc strzałeczka/...

[...] ze nie zdaze juz" 1 godz i 15 min kierowania autem, 3 godz spania w aucie, posilek z frytek kebabu i surowki, 1 godz szukania czesci i 2 godz siedzenia w aucie i picia goracej czekolady i 50 zl wpadlo... ...tak to mozna robic przez piatek i sobote wypilem 1 piwo a na samym koncu juz we wsi u nas, przejazd niezarejestrowanym i [...]

[...] kilo... Mam pytanko : czy moge pic kefiry i maslanki do wszystkiego?? maja troche weglowodanow...ja pije je bez przerwy , bo to moja wielka namietnosc.. I drugie , a propos picia. Studiuje. Gdy sie studiuje , nie mozna uciec od jednej rzeczy - piwa :) Pare spotkan wytrzymalam , ale kiedy zdarzyla sie nasiadowa z rzedu tych wiekszych , chcialam [...]

[...] i wiedzy. Zacząłem dużo czytać, w drążać to w życie i powoli powoli osiągam swój cel jakim jest uzyskanie męskiej sylwetkii. Kulturystyka odmienila mój styl życia z imprez, picia itd w styl który sprawił, że ciało stawało się coraz ZDROWSZE i bardziej estetyczne. Aktualnie kończe redukcje za 2 tyg.i będe zaczynał mój 2 letni etap budowania masy [...]

[...] uzyskać informacje? Przy opisie produktu Digest Plus (http://trec.com.pl/esklep/digest-tabl-p-219.html) jest informacja: "Uwagi: Podczas przyjmowania preparatu należy unikać picia większości gatunków wody mineralnej, zwłaszcza gazowanej, ponieważ enzymy tracą aktywność pod wpływem węglanów oraz kwasów mineralnych." Codziennie piję wodę mineralną [...]

Tyka, ale wracając do pierwszej strony. 1) Proszę o wyjawienie konsekwencji nie picia 8, ani 4, ani nawet 2l wody dziennie. Moje potrzeby kończą się między 1 a 1.5l i nie umiem się zmusić do popijania większych ilości. Czym to grozi? Dodam że jestem "niepijąca" od lat. 2) Nie ćwiczę siłowo. Nie rozumiem tego punktu, bo z innych postów [...]

To rzeczywiście długo, no ale zdrowie jest najważniejsze :-)). I sześć godzin? Bez jedzenia jeszcze ok ale bez picia? Będziesz musiała się nieźle pilnować. Ja już bezmyślnie sięgam po szklankę wody. Głowa do góry!

[...] dalszy etap diety,czy to,ze dzis nie zjadlam grzanki rano,albo nie dodalam cytryny wczoraj do ryby moze popsuc efekt,jak przy jedzeniu dodatkowych rzeczy,zucia gumy czy tez picia lampki wina?Pisze o tym rowniez,aby inne osoby mialy swiadomosc,ze po necie krazy spis kopenhaskiej wlasnie niedokladnej,i polecam pobierac tylko od joggera i odczytac [...]

[...] robi , myśl o jajkach i szpinaku przybiera mnie o zawrót głowy. Nie dojadam tych wszystkich rzeczy teraz ( na początku diety wszystko zjadałam i głodna byłam ). Co do nie picia kawy - to nie wyobrażam sobie dnia bez wypicia rano czegoś gorącego . Ja za kawą nie przepadam , ale w normalne dni to herbata gorąca to podstawa. Co do pokus to kolega [...]

Ja już po kawie. Jakoś mi tak wyjątkowo smakowała - może moje podniebienie zdaje sobie sprawę ze słuszności jej picia?! ;) Na Sylwestrze było dość wstrzemięźliwie, więc do diety przystępuję z czystym sumieniem. Oby do 13-ego stycznia!

[...] widać ze waga od 2 dni stoi Po 3 wydaje mi się ze mimo ze jem same białko wcale tkanka tłuszczowa się nie spala, a ewentualne spadki wagi sa wynikiem mniejszych ilości picia i wyparowaniem. Co wiecej jem malo , pije z umiarem a wieczorem (oprocz pt) mam wiecej o okolo 0,8-0,9kg! czyli tak jakby organizm zamiast przepalic ta niewielka ilosc [...]

[...] jest szarfa do ćwiczeń- czy to coś ala pas obciskający? Zamówiłam też piłkę i zacznę od regularnych ćwiczeń domu. Mój ssak dziś przechodzi samego siebie w częstotliwości picia mojego mleka..mam nadzieję, że jak pisze Martucca, coś sie ruszy dzięki temu z tłuszczu w biodrach.. niżej plan na jutro [...]

[...] w pracy był niezły zapierdziel. Rozwożenie bez przerwy, a na dodatek w nocy napadało śniegu i było dosyć mokro na jezdni. Ulice są posypane taką ilością soli, że podczas picia wody czułem jakbym jadł sól łyżką i potem ją zapijał :D Jedyny plus, że wpadło parę zł napiwków, więc będzie na ryż 8-) Trening A. Wyciskanie hantli skos dodatni 21kg [...]

Ja zanim tu trafiłam też myślałam, że jem super zdrowo dokładnie co 3 h i dokładnie 5 posiłków dziennie i mnóstwo picia i dokładnie pół godziny przed posiłkiem i pół godziny po nic nie piłam, i nie jadłam po 18:00 i ćwiczyłam niemal codziennie zumby, tańce, Callanetics, rolki i inne wygibasy dokładnie 60 minut i trzymałam się mnóstwa mnóstwa [...]

Z tego co wiem, białko nie jest trawione w jamie ustnej. Odnosnie szybkosci picia, robie to powoli, wiec w tej kwestii nie mam sobie nic do zarzucenia.

[...] Moją ulubioną potrawą był kotlet z groszkiem:) I mam wrażenie, że w procesie socjalizacji, dzieci są UCZONE jedzenia i lubienia syfu, tak jak potem młodzi ludzie uczą się picia alkoholu, czy palenia papierosów, które smakowo nigdy nie są DOBRE za pierwszym razem. I tak, wszelkie imprezy, na których są podawane potrawy, których nie lubię, [...]

joł kurcze,jestem z siebie dumny odmówiłem picia dziś, tzn poszedłem z kumplami do klubu ale nie piłem alko, postanowiłem że do matury nic nie będe pił jutro planuje wstać przed ósmą i się uczyć, mam nadzieje że coś wyjdzie z tych planów Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-05-01 23:08:33